A programação está organizada com competições com aulas pelas manhãs e competições na parte da tarde. Normalmente a aula cobre o conteúdo da competição anterior ou material preparando para a próxima competição, sempre a critério do professor.
| Data | Manhã | Tarde |
|---|---|---|
| 20/01 | Aula: Partes 1 e 2 | Competição - Resultado - Enunciados |
| 21/01 | Aula | Competição - Resultado - Enunciados |
| 22/01 | Aula | Competição - Resultado - Enunciados |
| 23/01 | Aula | Competição - Resultado - Enunciados |
| 24/01 | Aula | Competição - Resultado - Enunciados |
| 27/01 | Aula | Competição |
| 28/01 | Aula | Competição |
| 29/01 | Aula | Competição |
| 30/01 | Aula | Competição |
| 31/01 | Aula | Competição |
| 01/05 | - | Competição |
| 02/05 | - | Competição |
| 03/05 | - | Competição |
| 04/05 | - | Competição |
Criamos uma playlist com todos os treinos para facilitar a visualização.